Quel « psy » choisir pour son enfant – son adolescent ?

Les différents « psy »

Lors d’une première recherche d’aide pour votre enfant, il est possible que vous vous sentiez perdu. Il peut être difficile de faire la distinction entre tous les appellations « psy », pourtant ces professionnels n’ont pas tous la même formation et leurs approches peuvent être très différentes.

Afin de trouver le « psy » pour votre enfant ou votre adolescent qui conviendra le mieux à votre famille, la première étape est de pouvoir différencier les « psy » afin de choisir quel professionnel consulter. On peut distinguer :

• • Psychologue

• • Psychiatre

• • Psychothérapeute

• • Psychanalyste

• • Psychopraticien

Seuls les psychologues, les psychiatres et les psychothérapeutes sont des professions réglementées.

 

Psychologue

Les psychologues pouvant faire usage du titre ont une formation universitaire en psychologie (Bac+5) comprenant un stage professionnel d’au moins 500h. C’est un titre protégé et reconnu par l’Etat.
Les psychologues doivent s’inscrire au registre ADELI auprès de l’ARS qui vérifie leurs qualifications.

Selon leurs spécialités, les psychologues peuvent proposer : un suivi psychologique, une remédiation cognitive, animer des groupes de parole, effectuer une guidance parentale, réaliser des bilans psychologiques, etc.

 

Psychiatre

Les psychiatres sont des médecins qui ont suivi des études en médecine en ayant choisi une spécialisation en psychiatrie (Bac+10). Ce sont les seuls « psy » à être qualifiés pour établir un diagnostic médical et prescrire des médicaments. Certains psychiatres se forment aux psychothérapies.

 

Psychothérapeute

Les psychothérapeutes font également parti des professions réglementées. Depuis quelques années, les professionnels pouvant faire usage du titre de psychothérapeute doivent avoir validé un stage pratique réglementé, en ayant au minimum obtenu un diplôme de niveau master (en psychologie ou  en psychanalyse) ou en étant médecin en ayant réalisé une formation théorique.
Ainsi, les psychothérapeutes doivent également s’inscrire au registre ADELI auprès de l’ARS qui vérifie leurs qualifications.

Les psychologues et les psychiatres, par leur formation, peuvent également être psychothérapeutes.

 

Psychanalyste

Les psychanalystes n’ont pas de formation obligatoire, la profession n’étant pas réglementée. Le plus souvent, les psychanalystes ont réalisé une psychanalyse sur eux-mêmes et sont membres d’une ou plusieurs associations psychanalytiques. La psychanalyse est une psychothérapie dite à long terme basée sur la parole.

Certains psychanalystes sont également psychologues, psychiatres ou psychothérapeutes.

 

Psychopraticien

Les psychopraticiens n’ont pas de titre réglementé, il n’y a pas de condition de diplôme ou de formation. Ainsi, tout professionnel qui accompagne les personnes pour leur bien-être psychologique peut être psychopraticien.

 

 

Comment choisir le bon « psy » pour son enfant – son adolescent ?

Parmi toutes ses appellations, il est important de choisir le professionnel qui semble adapté à vos problématiques et sensibilités. L’essentiel est de trouver une personne en qui vous aurez confiance et qui conviendra le mieux aux besoins de votre famille. L’alliance thérapeutique étant le point central d’un bon accompagnement avec votre enfant ou votre adolescent.

Les questions essentielles à se poser (liste non exhaustive) :

• • L’accessibilité du cabinet est-il un point important pour vous ?

Dans la cadre d’un suivi psychothérapeutique, vous devrez vous rendre au cabinet régulièrement.
Si vous avez un emploi du temps chargé avec votre vie de famille ou des contraintes de mobilité, l’accessibilité du cabinet de votre psy peut être un critère très important. Dans ce cas, orientez vos recherches en fonction de sa localisation (proche de chez vous, de l’école de vos enfants, de votre travail, des transports en commun, accès PMR, etc.).

• • L’âge et le genre sont-ils des critères importants pour que vous et vos enfants vous sentiez en confiance ? Si c’est le cas, qu’elles sont vos critères ?

Une fois que vous aurez défini ces critères vous pourrez orienter vos recherches en cherchant un homme ou une femme, une personne qui a beaucoup d’expérience ou qui a une formation plus récente, etc.

• • Souhaitez-vous une approche qui apporte des outils et des exercices concrets au quotidien ?

Si c’est le cas, orientez-vous plutôt vers une approche thérapeutique dite brève (TCC par exemple) ou intégrative. Sur le site internet du psy recherché vous pourrez aussi en savoir plus sur son approche.

• • Est-ce que votre enfant verbalise ses difficultés facilement ou pensez-vous qu’il a besoin d’une médiation (par le jeu, le dessin ou autre) ?

Votre enfant peut rencontrer des difficultés à exprimer ses émotions et difficultés ainsi il pourrait se sentir plus à l’aise avec une approche thérapeutique qui utilise d’autres outils que la parole.

• • Vous avez besoin de réponses précises avec un diagnostic et une prise en charge médicale ?

Vous pouvez vous rapprochez de votre médecin traitant ou médecin PMI qui pourra vous orienter vers les professionnels adaptés à votre situation (Plateforme de Coordination et d’Orientation, psychiatre ou autre).

• • Recherchez-vous quelqu’un qui est spécialisé pour une problématique précise ?

Dans ce cas, il est important de consulter les formations effectuées par le psy (réglementées ou non, durée), son expérience et lieux de pratique.